Tuesday, November 10, 2015

ปล่อยวาง

ปล่อยวาง พูดง่ายแต่ทำยาก ทำยากไม่ใช่ทำไม่ได้ ทำไม่ได้ถ้าหัดทำก็จะค่อยๆทำได้ไปเอง ค่อยๆจับความคิดตัวเอง เมือไหร่ทีเริ่มอยากให้คนอื่นทำตามใจตัวเอง เมื่อนั้นลองจับและวางความต้องการของตัวเองลง ในเมื่อไม่เป็นไปอย่างที่หวังก็ปล่อยให้มันเป็นไป ค่อยๆหัดทำแล้วคำว่าปล่อยวางก็จะทำได้ง่ายขึ้น

Saturday, October 31, 2015

ความคิด

"เป็นคนช่างคิด แต่ไม่คิดมาก"
ท่ามกลางสถานการณ์ที่ต้องคิดต้องมีสติและจำประโยคนี้เอาไว้ให่ดีๆ

Wednesday, October 14, 2015

ดอกโป้ยเซียน

ออกดอกเต็มต้นเลย สีสวยสดมากแต่เข้าใกล้แล้วอันตรายจริง ของสวยๆล่อตาให้เข้าใกล้แต่เมื่อเข้าใกล้ไม่กล้าไปเด็ดเพราะกลัวหนามแทง

Wednesday, October 7, 2015

ยิ้มร่าเหมือนดอกบัวบาน

ดอกบัวบานแฉ่ง สวยงาม มีความสุข เหมือนกับคนที่เวลามีความสุขก็จะยิ้มร่า คนอยู่ใกล้ก็พลอยมีความสุขไปด้วย ยิ้มร่าเหมือนดิอกบัวบานกันเถอะ

Wednesday, August 19, 2015

โอกาส

โอกาสในชีวิตคนเรามีอยู่ 2 แบบ คือ โอกาสก้าวมาหาเรา หรือ เราก้าวไปหาโอกาส จะแบบไหนก็ตามเมื่อมีโอกาสแล้วต้องรีบคว้าไว้ เพราะโอกาสเป็นเรื่องเฉพาะ เหมือนไอศครีม ไม่รีบคว้าก็จะละลาย

Friday, August 14, 2015

แสงแรกของวัน

สีสันสวยงามโดยไม่ต้องมีการแต่งแต้มใดๆทั้งสิ้น แสงแรกของวัน

Thursday, July 23, 2015

ธรรมชาติ

เงียบสงบชาร์จแบตให้กับร่างกาย ธรรมชาตินี่แหละเป็นพลังงานที่ดีที่สุดที่จะเติมเต็มให้กับเราคะ

Tuesday, July 14, 2015

กระท่อมน้อยกลางทุ่งนา

น่าอยู่จังเลยกระท่อมน้อยกลางทุ่งนา ล้อมรอบไปด้วยนาข้าว มีหุ่นไล่กาด้วย ไม่แน่ใจเด็กๆสมัยนี้รู้จักกันหรือเปล่า ธรรมชาติมากๆ เดี๋ยวนี้หาดูแบบนี้ยากจัง ภาพนี้ถ่ายในสวนพฤกศาสตร์คะ

Monday, July 13, 2015

อยู่กับธรรมชาติ

เดินชมทะเลชายเลนตอนเย็นๆ ลมพัดสบายมีความสุจมาก มองลงไปในชายเลนมีปลาตีนวิ่งเล่นไล่ก้นอย่างมีความสุข แอบสงสัยนะว่าทำไมจับคู่กันเล่นจะไม่เจอที่เล่นกันมากกว่า 2 ตัวเลยก็แปลกดี นอกจากปลาตีนแล้วก็จะเห็นปูอยู่ใกล้ๆด้วย ปูนี่ไม่แน่ใจว่าเล่นหรือนอนอยู่เฉยๆนะ อยู่กับธรรมชาติมีความสุขเสมอคะ


Thursday, July 9, 2015

ดอกว่านหางจระเข้

เคยเห็นดอกว่านหางจระเข้หรือเปล่า หน้าตาเป็นแบบนี้ ดอกยังไม่บาน ถ้าดอกบานต้องสวยกว่านี้แน่ๆ มีความสุขไปกับความงามของดอกว่านหางจระเข้

Freedom Life

เจ้าแมลงปอเจ้าช่างมีความสุขเหลือเกิน เจ้ากำลังเกาะอยู่บนใบไม้ที่เจ้าอยากเกาะ เจ้าอยากจะบินไปไหนก็ได้ตามที่ใจต้องการ ฉันเห็นแล้วมีความสุขไปกับเจ้าด้วยนะ

Tuesday, July 7, 2015

‎ข้อคิดดีๆ‬ เพื่อชีวิต

"หญ้า" ถ้าอยู่ในกระถางต้นไม้ คือ ส่วนเกิน
แต่ถ้าอยู่ในทุ่งกว้าง...มันจะสวยงาม
"เหรียญบาท" อยู่ในร้านอาหาร เป็นได้แค่เศษสตางค์
แต่ถ้าไปอยู่หน้าห้องน้ำ
ที่ต้องซื้อกระดาษชำระจากตู้หยอดเหรียญ
เวลานั้นแม้แต่เศรษฐียังต้องการเหรียญบาทมากกว่าแบงค์พัน
ทุกคนมีค่า....
อยู่ให้ถูกที่ อยู่ให้ถูกเวลา
รู้ว่าที่ไหนเหมาะกับเรา
รู้ว่าที่ไหนที่เราจะมีค่าที่สุด

Tuesday, June 23, 2015

10 สุดยอดข้อคิดเตือนใจจากจิม โรห์น


นักสร้างแรงบันดาลใจผู้ยิ่งใหญ่ที่ล่วงลับ
1. อย่าหวังว่ามันน่าจะง่ายกว่านี้ แต่จงหวังว่าคุณน่าจะเก่งกว่านี้ อย่าหวังว่าปัญหาจะน้อยลงแต่จงหวังให้คุณมีทักษะเพิ่มขึ้น อย่าหวังว่าจะมีอุปสรรคน้อยลงแต่จงหวังให้มีปัญญาเพิ่มขึ้น
2.ความท้าทายของการเป็นผู้นำคือคุณต้องแข็งแกร่งแต่ไม่ใช่หยาบคาย มีเมตตาแต่ไม่ใช่อ่อนแอ กล้าหาญแต่ไม่ใช่อันธพาล ช่างครุ่นคิดแต่ไม่ใช่ขี้เกียจ อ่อนน้อมถ่อมตนแต่ไม่ใช่ขี้ขลาด มีความภาคภูมิใจแต่ไม่ใช่หยิ่งยโส มีอารมณ์ขันแต่ไม่ใช่ขันอย่างโง่เขลา
3. เราทุกคนต้องทนต่อสองสิ่ง ถ้าไม่ใช่ต่อความเจ็บปวดต่อจากการมีวินัยก็เป็นความเจ็บปวดจากความเศร้าเสียใจ
4. วันเป็นของแพง ถ้าคุณใช้วันหมดไปวันหนึ่งคุณก็จะมีวันให้ใช้ลดลงไปวันหนึ่ง ดังนั้นจงแน่ใจว่าคุณใช้แต่ละวันอย่างฉลาด
5. วินัยเป็นสะพานที่เชื่อมเป้าหมายเข้ากับความสำเร็จ
6. ถ้าคุณไม่ยอมเสี่ยงให้กับสิ่งที่ไม่ธรรมดาคุณก็จะต้องใช้ชีวิตไปอย่างธรรมดาๆ
7. แรงกระตุ้นเป็นสิ่งที่ทำให้คุณเริ่มต้น แต่นิสัยคือสิ่งที่ทำให้คุณเดินต่อไป
8. ความสำเร็จไม่ใช่อะไรเลยนอกไปจากการมีวินัยอย่างง่ายๆ แค่สองสามอย่าง แต่ทำมันทุกๆ วัน
9.อย่าขลุกอยู่กับกลุ่มคนที่อยู่อย่างง่ายๆ เพราะคุณจะไม่เติบโต จงไปอยู่ในที่ที่สูงทั้งความคาดหวังและความต้องการประสิทธิภาพ
10. จงเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับสิ่งที่คุณมีไปพร้อมๆ กับการไล่ล่าเอาทุกสิ่งที่คุณต้องการ

พูดมาก กับ ทำมาก

ชอบมากคะ ทำให้เห็นไปเลย ไม่ต้องมานั่งพร่ำบ่นให้เสียเวลา อิอิ


Wednesday, June 17, 2015

การเลือก

อะไรทำให้ชีวิตทะยานสู่ปลายโค้งที่สูงสุด
หรือดิ่งลงปลายโค้งที่ตกต่ำ
อะไรทำให้ชีวิตสามารถเกาะที่ยอดคลื่นของโลกยุคใหม่
หรือสำลักน้ำจมดิ่งใต้คลื่น
อะไรทำให้ชีวิตไปได้ไกลสุดปลายแรงปรารถนา
หรือถูกทับถมด้วยความท้อแท้สิ้นหวัง
อะไรทำให้ชีวิตเกิดความสุขสันต์หรรษา
หรือความทุกข์ทรมานสุดจะทน
อะไรทำให้ได้รับการยกย่อง ยอมรับนับถือ
หรือตำหนิ ติเตียน ด่าทอ สาปแช่ง
อะไรทำให้ร่ำรวย มั่นคง ยั่งยืน
หรือเป็นยาจก ยากจนข้นแค้น
อะไรทำให้มีความเชื่อมั่น ศรัทธา
หรือความลุ่มหลงงมงาย
อะไรทำให้เกิดความสำเร็จ มีชัยสง่างาม
หรือล้มเหลว แพ้พ่าย ย่อยยับ
คำตอบคือ "การเลือก" ที่สำคัญคือ คุณเป็นผู้เลือก และเป็นผู้ได้รับผลลัพธ์โดยตรงจากการเลือกนั้น
#เครดิต ป้าจูดี้คะ

Monday, June 15, 2015

คำพูดที่ควรพูดกับตัวเอง

ว่ากันว่า คำพูด ที่เราพูดให้ตัวเองได้ยินอยู่บ่อยนี่สำคัญ ซึ่งมันก้อเป็นอย่างนั้นจริงๆ มาดูกันแบบฉบับสั้นๆ ประโยคอะไรบ้างที่ควรพูดเมื่อเราเจอปัญหา ท้อ หมดแรง ไม่อยากไปต่อกับสิ่งที่ทำอยู่ ลองเอาไปใช้ประจำกันนะคะ

1. ฉันทำได้
ในเชิงจิตวิทยจะทำให้เราเค้นเอาความสามารถของเราออกมา

2. ไม่เป็นไร เอาใหม่
เมื่อพลาดพลั้ง พลาดพลั้ง ไม่มีอะไรก้อแค่เอาใหม่ พูดกับตัวเองว่า ไม่เป็นไร เอาใหม่

3. ฉันจะทำอะไรให้ดีกว่านี้
เป็นการพัฒนาเราไปอีกระดับหนึ่

Wednesday, June 10, 2015

คนอื่นคิดไม่สำคัญเท่าตัวเราคิด

คำพูดโดนใจสำหรับวันนี้ คือ สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับตัวคุณไม่ใช่เรื่องสำคัญสำหรับคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือการมีความเชื่อมั่นในตัวเอง อย่าไปใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นพูด หนักแน่นในสิ่งที่คุณรู้และคุณเชื่อมั่น

Tuesday, June 9, 2015

ดูผู้หญิงและผู้ชาย :)

ดูผู้หญิงให้ดูเวลาเราลำบากแล้วเค้าไม่ทิ้งไปไหน
ดูผู้ชายให้ดูเวลาตอนสบาย มีเวลา มีโอกาสเลือก แล้วเค้าเลือกเรา

^^_^^  ชอบคะ ^^_^^

Monday, June 8, 2015

คนสำเร็จ

สู้ไม่ถอย
กัดไม่ปล่อย
ไม่ยอมแพ้ง่าย
คืออุปนิสัยของความสำเร็จ

ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน

เก็บคำว่าท้อใส่ใสลิ้นชัก
เก็บคำว่าพักใส่ไว้ในกระเป๋า
ทิ้งคำว่าเหนื่อยให้ไกลจากตัวเรา
เหลือเพียงคำว่าสู้อยู่ในเงา
และคำว่าเราเป็นที่พึ่งแห่งตน

ขอบคุณเจ้าของคำคมที่โดนใจสุดๆมากๆเลยคะ

Thursday, June 4, 2015

พูดอะไรกับตัวเองดี

ตื่นเช้ามาควรพูดอะไรให้ตัวเองไปในทางที่ดี (แต่ก่อนอื่นควรขอบคุณที่ได้ตื่นขึ้นมา)

I am healthly
I am beautiful
I am strong
I am powerful
I am loving
I am happy
Today is a great day of my life

ฉันเป็นคนแข็งแรง
ฉันเป็นคนสวย
ฉันเป็นคนแข็งแรง
ฉันเป็นคนมีพลัง
ฉันเป็นคนเปี่ยมไปด้วยความรัก
ฉันเป็นคนมีความสุข
วันนี้เป็นวันที่เยี่ยมยอดในชีวิต

Wednesday, June 3, 2015

ขนาดไม่สำคัญ สำคัญที่ทัศนคติ


ไม่ต้องมีคำบรรยาย ภาพสามารถอธิบายได้อย่างชัดเจน

Friday, May 29, 2015

9 กำลังใจ

9 กำลังใจ ที่อ่านแล้วต้องแชร์เผื่อผู้อื่นด้วย
1. อย่ากลัว การเริ่มต้นใหม่
และอย่าแคร์ สายตาใคร
ตราบใดที่เรา ยังหายใจ 
ด้วยจมูกของเราเอง
2. คนอื่น ไม่ให้โอกาสเรา
ยังไม่น่าเศร้า เท่ากับเรา
ไม่ให้โอกาสตัวเอง
3. กระจก ไม่เคยดูถูกใคร
มีแต่คนที่ไม่มั่นใจ ที่ดูถูกตัวเอง
4. คนฉลาด ไม่ใช่ผู้ที่ ชนะการโต้แย้ง
แต่คนฉลาด คือผู้ที่ออกห่าง
จากการโต้แย้ง ตั้งแต่เริ่มต้น
5. คนที่ใช้ชีวิตคุ้มค่า คือ
คนที่ได้ทำ ในสิ่งที่อยากทำ
ไม่ใช่เพราะได้ทำ
ในสิ่งที่ คนอื่นอยากให้ทำ
6. อย่าเป็นคนเก่ง ที่แล้งน้ำใจ
แต่จงเป็น คนธรรมดาทั่วไป
ที่มีน้ำใจ และไม่เห็นแก่ตัว
7. มองปัญหา ให้เหมือนกับ เม็ดทราย
ถึงจะเยอะมากมาย แต่เม็ดทราย ก็เล็กนิดเดียว
8. ไม่มีใครดีเลิศหรือ เพอร์เฟค หรอก
เพราะขนาดดินสอ ยังต้องมียางลบ
9. ใครจะดูถูกเรา ก็ปล่อยให้เค้าดูถูกไป
แต่จงท่องให้ขึ้นใจว่า เราจะไม่ดูถูกตัวเอง

Friday, May 22, 2015

การงานที่ดี

ถูกใจใช่เลย ทำงานที่ให้สุขภาพที่ดี แข็งแรง และมีเวลาได้พักผ่อน แล้วให้ดีต้องทำแบบสั้นๆแล้วได้ไปพักผ่อนและอยู่กับคนที่เรารักนะ



พระอาทิตย์

คือมันจริง ชอบมากเลยคะ ขอแบ่งปันต่อนะคะ


Tuesday, May 19, 2015

ทำความรู้จักกับความสุข

เห็นในเฟสบุ้ค เค้าโพสท์เอาไว้ มันดีขอมาแบ่งปันและเก็บไว้ในบล๊อกนะคะ


Friday, May 15, 2015

กี่ครั้งแล้ว

เป็นแบบนี้กันมั้ยคะ

กี่ครั้งที่เราตัดสินใจอะไรบางอย่าง 
กี่ครั้งที่คุณตั้งเป้าหมายอะไรใหม่ๆ
กี่ครั้งที่คุณอยากจะเปลี่ยนแปลงชีวิต 
กี่ครั้งแล้วที่คุณได้แต่เพียงคิด แต่ไม่ได้ลงมือทำอะไรให้เกิดขึ้นเลย

หากปราศจากการลงมือทำ ก็เสมือนคุณยังไม่ได้ตัดสินใจใดๆเลย
เริ่มต้นตัดสินใจ และ ลงมือทำอะไรบางอย่างเพื่อชีวิตที่ดีกว่า 

Wednesday, May 13, 2015

ทำให้

ไม่รู้ ก้อ ทำให้รู้
ไม่เป็น ก้อ ทำให้เป็น
ไม่ได้ ก้อ ทำให้ได้
ไม่ดี ก้อ ทำให้ดี

บางครั้งเราแค่เปลี่ยนความคิด เปลี่ยนคำพูด ทุกอย่างก้อจะดีขึ้น เมื่อมีคำว่าทำให้ ซึ่งคำว่า ทำให้ ก้อเป็นให้มาก่อนรับ เออนะ คำพูดนี่สำคัญจริง และแล้วทุกอย่างก้อจะดีขึ้น ตามคำพูดของเรา

Thursday, April 16, 2015

สำรวจตัวเองว่ามีโอกาสร่ำรวยมากน้อยแค่ไหน

ลองสำรวจโดยใช้ checklist ด้านล่างดูว่าเราพอจะเข้าข่าย คนมีโอกาสร่ำรวยมากน้อยแค่ไหน
1. อย่าอายที่จะพูดเรื่องเงิน
2. เลือกวิธีที่สนุกในการหารายได้
3. มีเงินเข้ากระเป๋าไม่ต่ำกว่าสองทางขึ้นไป
4. ไม่มีข้ออ้างสำหรับการเรียนรู้
5. ไม่เคยพูดคำว่า มีเงินแต่ไม่มีความสุข จะมีไปทำไม
6. ลงทุนในสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคต
7. เป้าหมายเรื่องรายได้ ชัดเจน
8. คิดเรื่องการเติบโตตลอดเวลา
9. ให้รางวัลตัวเองทุกครั้งที่ทำสำเร็จ
10. ไม่ได้ใช้เวลาทั้งหมดเพื่อการทำงาน
11. ไม่ได้เป็นคนที่เก่งหมดทุกอย่าง
12. ใช้คนเป็น เลือกคนเก่งมาเคียงข้างโดยไม่สนเรื่องค่าใช้จ่าย
13. กล้าทุ่มเทเงินให้กับสิ่งที่คุ้มค่า
14. หาแนวคิดและเหตุผลที่สนับสนุนความเชื่อตัวเอง
15. รักครอบครัว
16. ทุ่มเทความสะดวกสบายให้พ่อแม่
17. พ่อแม่อยากได้อะไรที่ไม่ผิดหาให้หมด
18. เอาแต่ใจ ดื้อเงียบ(ผมเว้นข้อนี้นะ)
19. ฟังมากกว่าพูด
20. ชื่นชมคนที่รวยกว่าด้วยลำแข้งตัวเอง
21. อ่อนน้อมถ่อมตน
22. คิดใหญ่กว่าคนธรรมดา
23. วิ่งเข้าหาความเป็นไปไม่ได้
24. ค้นหาโอกาส แสดงตัวทุกครั้งที่โอกาสมาถึง
25. ไม่เคยรอคำว่าพร้อม
26. เลือกคบหาคนที่มองโลกในแง่ดี
27. เข้าใจความเสี่ยง
28. กล้าพูดถึงความดีของตัวเอง
29. ทำบุญแบบถึงไหนถึงกัน
30. ลงเงิน ลงแรงช่วยเหลือคนอื่น
31. ชอบให้ความรู้เด็กรุ่นใหม่
32. ไม่ขี้บ่น ไม่เคยโทษคนอื่น
33. เจอปัญหา เขากลับบอกว่านี่ไม่ใช่ปัญหา นี่คือโจทย์
34. พัฒนาตัวเองตลอดเวลา
35. เป็นนักอ่านชั้นยอด
36. เห็นคุณค่าของเวลา
37. มองเห็นอนาคตทางการงานของตัวเอง
38. บอกได้ว่าตัวเองต้องการอะไร
39. แบ่งเวลาทำงานหนัก และให้รางวัลตัวเองอย่างหนัก
40. ชอบพูดคำว่า "พี่ยังมีอะไรต้องเรียนรู้อีกเยอะ" เป็นประจำไหม

Thursday, April 2, 2015

การวางแผนชีวิต

การวางแผนชีวิต
1. To do List !… ร่างรายการที่ต้องทำ “ทุกอย่าง” ที่คิดได้ .. โดยมันจะต้องเป็นการกระทำที่จะนำไปสู่เป้าหมายที่เราตั้งใจไว้ (ลองอ่านบทความก่อนๆ เกี่ยวกับกานตั้งเป้าหมายเพิ่มเติมได้ครับ) +++ ห้ามมองข้ามอะไรทั้งสิ้น เขียนมันออกมาก่อน อย่าเพิ่งไปตัดสินในตอนนี้ ยังไม่ต้องเลือก หรือตัดทิ้ง

2. Prioritise ! … จัดเรียงลำดับความสำคัญ อะไรสมควรทำก่อนและหลัง ไล่เรียงไปเรื่อยๆ

3 Sequence ! จัดลำดับ ตามเหตุการณ์ ว่าสิ่งไหนต้องทำก่อน จึงจะสามารถทำ อีกสิ่งหนึ่งได้ .. จับขึ้นมาวางไว้ก่อนหน้า

4 Resource ! .. ระบุแต่ละกิจกรรม ว่าต้องใช้ทรัพยากรที่จำเป็นอะไรบ้าง เช่น เงิน เวลา หรือ สิ่งต่างๆที่จะทำให้บรรลุงานแต่ละงานได้ 

5 Review & Revise ! ใช้เวลาว่างปลายสัปดาห์ซัก1ชม. เพื่อไตร่ตรอง ทบทวนดูว่า แต่ละกิจกรรม ทำไปถึงไหน และเรายังเรียงลำดับแบบนี้อยู่ได้หรือไม่ หรือว่าควรจัดลำดับอะไรก่อนหลังดี ..

ทั้งหมดนี้ ..เป็นสิ่งง่ายๆ ที่เรามักลืมนึกทำกันไป แต่รับรองว่า หากเราเริ่มต้นทำมันใหม่ ไม่มีคำว่าสายเกินไป ที่จะประสบความสำเร็จแน่นอนครับ 

#วางแผนชีวิตตัวเองให้ดีๆนะจ้ะ
ขอบคุณ เฟสบุ้ค อาเสี่ย

Tuesday, March 31, 2015

เป็นเสมือน

เคล็ดลับความสำเร็จของคนระดับโลก
>> Act as if เป็นเสมือน<<
     ไม่ควรที่จะรอรับ แต่เราควร ให้ ก่อน
ตัวอย่างเรื่องการทำงาน
     เราควรทำงานให้คุ้มค่าเงิน 1 แสนต่อเดือนก่อน... คุณถึงจะได้เงินเดือน 1 แสน
ตัวอย่างเรื่องความรัก
     เราควรรักคนอื่นให้เป็นก่อน ... แล้วเราจะได้รับความรัก
ตัวอย่างการกระตุ้นตัวเอง
     เราควรกระตุ้นตัวเองให้ได้ก่อน ... ก่อนที่จะไปกระตุ้นคนอื่น
ตัวอย่างการเป็นคนคนนั้น
     เราควรทำเป็นคนคนนั้นก่อน... เราถึงจะเป็นคนคนนั้นจริงๆ
นี่คือเคล็ดลับความสำเร็จ ของคนระดับโลก!

Monday, March 30, 2015

ศัตรู ชนะ ความล้มเหลว

ศัตรูที่น่าสะพรึงกลัวที่สุ
ในชีวิตเรา ก็คือ "ตัวเราเอง"เท่านั้น

ชนะใครใครไม่เท่า ชนะใจเราเป็นพอ! 
ความล้มเหลวที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
ในชีวิตเรา ก็คือ "ความอวดดี"

ขอบคุณที่เตือนสติบ่อยๆคะ

Friday, March 27, 2015

อะไรบ้างที่เป็นคุณลักษณะของคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง

มีอะไบ้างน้าที่คนจิตใจเข้มแข็งไม่ทำกัน มาลองดูและฝึกฝนให้มีจิตใจที่เข้มแข็งกัน

1. พวกเขาไม่เสียเวลาไปกับการรู้สึกแย่ๆต่อตัวเอง
2. พวกเขาไม่เสียพลังงานไปโดยใช่เหตุ
3. พวกเขาไม่กลัวกับการเปลี่ยนแปลง
4. พวกเขาไม่โฟกัสไปกับสิ่งที่พวกเขาควบคุมไม่ได้
5. พวกเขาไม่มานั่งเอาใจทุกคน
6. พวกเขาไม่กลัวการเสี่ยง
7. พวกเขาไม่ยึดติดกับอดีต
8. พวกเขาไม่ขุ่นเคืองกับความสำเร็จคนอื่น
9. พวกเขาไม่ทำสิ่งที่ผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำอีก
10. พวกเขาไม่ยอมแพ้เมื่อต้องล้มเหลว
11. พวกเขาไม่กลัวเวลาที่จะต้องอยู่คนเดียว
12. พวกเขาไม่ได้คิดว่าโลกเป็นหนี้บุญคุณพวกเขา
13. 
พวกเขาไม่คาดหวังผลที่จะเกิดขึ้นแบบปุปปัป


Thursday, March 19, 2015

แรงบันดาลใจและแรงขับเคลื่อน

เคยมั้ย เข้าสัมมนาดีๆกลับมามีไฟ ผ่านไปไม่เท่าไหร่ไฟมอด หรือไม่อ่านหนังสือ มีแรงฮึดจะทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ที่วางแผนไว้ สักพักไฟมอดอีก ที่นี้ก้อไปเข้าสัมนาใหม่ อ่านหนังสือใหม่ เริ่มใหม่กันอีกรอบ และแล้วก้อเหมือนเดิมอีก ซึ่งจริงๆแล้ว การที่เราไปสัมนา ฟังคนที่สำเร็จ หรืออ่านหนังสือต่างๆ เราคิดว่ามันเป็นเรื่องของคนอื่นที่เค้าทำได้ ไม่เกี่ยวกับเรา สิ่งเหล่านี้สร้างแรงบันดาลใจให้เรา บางคนแรงบันดาลใจทำให้เค้าสามารถทำในสิ่งที่อยากทำได้ แต่สำหรับบางคนกี่ครั้งต่อกี่ครั้งแล้วที่กลับมาเหมือนเดิม เพราะฉะนั้นเราต้องเปลี่ยนมาหาสิ่งที่จะอยู่กับเราถาวร ที่เราเรียกว่าแรงขับเคลื่อน เราต้องหาแรงขับเคลื่อนของเราให้เจอ เราต้องการอะไร เพื่อใคร อยากทำให้อะไรเกิดขึ้น และเพื่อใคร 

แรงบันดาลใจมีแค่ชั่วครั้งชั่วคราว แต่หากจะมีให้ถาวร เราจะต้องมีแรงขับเคลื่อน และอะไรหละที่จะทำให้เราเคลื่อน 



Monday, March 16, 2015

Focus อะไรดีเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

6 focus ที่ทำแล้วมันเวิร์ค
1. focus สิ่งที่อยากได้
2. focus เป้าหมาย
3. focus สิ่งที่ทำสำเร็จจากการตั้งเป้าหมาย
4. focus ที่อนาคต เพื่อจะได้ลงมือทำ
5. focus ข้อดี
6. focus สิ่งที่มี
มา focus สิ่งที่ควร focus กันเถอะ

คนโชคดีมี 5 ข้อ

มีคนเคยบอกเอาไว้ว่า คนโชคดีมี 5 ข้อ
  • มีเงินใช้แบบไร้กังวล
  • มีเวลาไร้กังวล
  • ได้ใช้ตอนที่แข็งแรง
  • ได้ใช้กับคนที่คุณรัก
  • ได้ทำทั้งหมดนั้นนานๆ
หากมีแบบนี้จริงๆมันก้อเยี่ยมอะนะ

Friday, March 13, 2015

ความแตกต่างคนล้มเหลว กับคนสำเร็จ

ความแตกต่างของคนล้มเหลว กับ คนสำเร็จ มีข้อไหนกันแล้วบ้างคะ 

1. การทำสิ่งที่ "จำเป็น" ทุกๆ วัน - วางแผน, ตั้งเป้าหมาย
2. ทำงานให้ออกมาดีที่สุด ไม่ว่างานนั้นจะเล็กหรือใหญ่แค่ไหนก็ตาม
3. เชื่อมั่นว่าทำได้ รับฟังและยอมรับ ปรับปรุงและแก้ไขตัวเอง ผลลัพธ์ที่ออกมาเป็นความรับผิดชอบของตัวเองทั้งสิ้น
4. รู้เรื่องของตัวเอง มากกว่าเรื่องของคนอื่น จุดแข็งของตัวเองคืออะไร เป้าหมายของตัวเองคืออะไร แผน 5 ปีข้างหน้าของตัวเองคืออะไร

ไม่มีข้อไหน เริ่มใหม่ได้เสมอคะ ไม่มีคำว่าสายหากจะเริ่มทำ เอ้าลุย

แหล่งข้อมูล คุณ อั๋น เชิดพงษ์


Thursday, March 12, 2015

คำพูดที่ควรพูดสำหรับผู้นำคะ

ชอบมากคะ ขอเอามาเก็บไว้ในบล๊อกไว้อ่านนะคะ

คำพูดที่ผู้นำมักพูดทุกวัน ไม่เป็นผู้นำก้อพูดได้นะคะ เพราะเรามีความเป็นผู้นำอยู่ในตัวอยู่แล้วทุกคนคะ เป็นคำพูดที่ผู้ที่ได้ยินรู้สึกดี และเราก้อรู้สึกแบบนั้นจริงๆ

1. What do you think? ถามหาความคิดเห็น
เจ้านายที่ดีจะรู้ว่า ลูกน้องของคุณเป็นแหล่งไอเดียใหม่ๆที่เกิดขึ้นได้ไม่ซ้ำกัน เพราะแต่ละคนมีความคิดแตกต่างกัน และเมื่อนายจ้างถามลูกน้องว่ามีความคิดเห็นอะไรบ้าง โดยแสดงความสนใจว่าความคิดเห็นของลูกน้องคุณนั้นมีประโยชน์ต่อการทำงานเป็นอย่างมา

2. I trust you พูดแสดงออกให้ลูกน้องรู้ว่าคุณเชื่อใจเขา
ลูกน้องทุกคนย่อมต้องการให้นายจ้างของพวกเขาไว้ใจ และเมื่อลูกน้องเห็นว่านายจ้างแสดงออกถึงความเชื่อใจแล้ว พวกเขาก็พร้อมทำงานให้ออกมาดีด้วยความซื่อตรง และไว้ใจนายจ้างกลับด้วย

3. I know you can do it ผมรู้ว่าคุณทำได้
คำพูดให้กำลังใจเสริมสร้างความเชื่อมั่นให้กับลูกน้อง ทำให้ลูกน้องมีความมั่นใจในการทำงาน งานที่ออกมาก็สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี

4. It's not your Fault ไม่เป็นไร ไม่ใช่ความผิดคุณ
บางครั้งเมื่อเกิดปัญหาขึ้นและไม่มีลูกน้องคนไหนสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ อย่ากล่าวโทษ เพราะทุกคนสามารถผิดพลาดกันได้ บอกให้ลูกน้องรู้ว่าสิ่งนี้เราสามารถแก้ไขมันร่วมกันได

5. I'm proud of you ภูมิใจในตัวพวกคุณ
ทุกคนชอบฟังคนรอบข้าง ไม่ว่าจะพ่อแม่ เจ้านาย หรือคนรอบข้างกล่าวชื่นชม ว่าเขาภูมิใจในตัวพวกเขา โดยเฉพาะคำชมจากเจ้านายว่าภูมิใจในผลงานที่ลูกน้องทำ ช่วยเพิ่มกำลังใจในการทำงาน

6. Please ใช้คำพูดเชิงขอ มากกว่าการออกคำสั่ง
ไม่ว่าเจ้านายหรือลูกน้อง ทุกคนไม่ชอบถูกสั่งงาน ปรับเปลี่ยนวิธีการพูดใหม่ เลือกคำพูดที่ไม่เหมือนการออกคำสั่ง ใช้ถ้อยคำที่สุภาพเมื่อต้องการให้ลูกน้องทำงานให้

7. Thank you ขอบคุณ
เชื่อหรือไม่ว่า 58% ของการสำรวจลูกน้องในที่ทำงานชอบให้นายจ้างกล่าวแสดงการขอบคุณเมื่อลูกน้องทำงานเสร็จลุล่วง

8. Great idea-let's do it เป็นความคิดที่ดีมาก ทำต่อไปนะ
เมื่อนายจ้างได้ความคิดหรือไอเดียดีๆจากลูกน้อง บางครั้งไอเดียหรือความคิดเหล่านี้มีมากจนหยิบมาใช้ไม่หมด พูดให้กำลังใจว่าความคิดที่พวกเขาคิดนั้นดีแล้ว และให้ทำกันต่อไป

9. I've always got time for you มีเวลาให้ตลอดเวลา
มีเวลาว่างพบปะกับลูกน้องเท่าที่จะทำได้ เพื่อรับฟังปัญหาและข้อคิดเห็นต่างๆที่พวกเขาอยากพูดหรืออยากบอกกับนายจ้าง เพื่อปรับปรุงแก้ไขให้การทำงานออกมาดียิ่งขึ้น

10. I couldn't have done it without you สองหัวดีกว่าหัวเดียว
บอกลูกน้องของคุณว่าพวกเขามีค่ามากแค่ไหนในที่ทำงานแห่งนี้ และงานทุกอย่างนั้นจะไม่สำเร็จและออกมาดีได้เลยถ้าไม่ได้พวกเขาอยู่คอยเป็นกำลังสำคัญ

11. No one is perfect ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ
บางครั้งการทำงานที่มีข้อผิดพลาด ไม่ควรอย่างยิ่งสำหรับคำพูดซ้ำเติมหรือว่ากล่าว ทางที่ดีนายจ้างควรพูดให้กำลังใจ เพราะทุกอย่างไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบที่สุด แต่ให้เอาข้อผิดพลาดนั้นมาเป็นบทเรียน

12. What can I do to help? มีอะไรให้ช่วยได้บ้าง
ลูกน้องทุกคนต้องการให้นายจ้างสนับสนุน และยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือ คอยติดตามความเป็นไปของสิ่งที่เข้าไปช่วยเหลือ

13. I made a mistake ยอมรับเมื่อทำขอผิดพลาด
ไม่มีลูกน้องคนไหนที่ให้ความเคารพนายจ้างที่ปัดความรับผิดชอบ หรือไม่ยอมรับเมื่อตัวเองทำผิด ซ้ำร้ายยังมีนายจ้างบางประเภทที่ชอบโยนความผิดให้คนอื่นรับช่วงต่อ นายจ้างจำพวกนี้เป็นแบบอย่างที่ไม่ดี และลูกน้องจะเริ่มตีตัวออกห่าง วิธีเรียกความศรัทธาคืนมาที่ไวที่สุดคือยอมรับข้อผิดพลาดของตัวเอง และแก้ไขข้อผิดพลาดนี้ให้ถูกต้อง

14. I need your help อย่าอายที่ต้องขอความช่วยเหลือจากคนที่ด้อยกว่า
เมื่อต้องการความช่วยเหลือจากใครซักคน อย่าอายที่ต้องกล่าวขอความช่วยเหลือจากลูกน้องของคุณ เพราะพวกเขาเต็มใจและพร้อมช่วยเหลือคุณอยู่แล้ว

15. Anything is possible ทุกสิ่งเป็นไปได้
ผู้นำที่ดีนั้นจะรู้ว่าไม่มีข้อจำกัดใดๆที่มาขัดขว้างการทำงานให้สำเร็จได้ คอยเติมเต็มแรงบันดาลใจและข้อมูลที่มีประโยชน์ อีกทั้งยังต้องทำตัวให้เหมือนแก้วที่มีน้ำอยู่แค่ครึ่งเดียว ที่พร้อมรับความรู้ใหม่ๆเข้ามาเติมเต็มได้ตลอดเวลา

16. I'm sorry กล่าวคำขอโทษบ้าง
คำกล่าวแสดงความเสียใจ หรือขอโทษ เป็นโยคที่ทุกคนต้องการได้ยิน ทั้งยังช่วยรักษาความรู้สึกซึ่งกันและกันได้ดี ถึงแม้จะเป็นเจ้านายหรือนายจ้างก็ตามเมื่อทำผิดก็ควรกล่าวคำขอโทษ

17. I've got your back เป็นแนวหลังที่คอยสนับสนุน
ลูกจ้างทุกคนย่อมต้องการกองหลังคอยช่วยหนุนและสนับสนุน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเจ้านายหรือนายจ้างของพวกเขาเอง ใช้อำนาจที่ตัวเองมีในทางที่ดี ทำให้ลูกน้องเชื่อมั่นว่าเขาสามารถไว้ใจเจ้านายของพวกเขาได้ทั้งในเวลาสุขและทุกข์


ขอบคุณ อายุน้อย 100 ล้านคะ

Friday, March 6, 2015

กำลังใจให้กับตนเอง

ทราบมั้ยคะ กำลังใจที่ดีที่สุดมาจากไหน ตอบเลยคะ มาจากตัวเราเองนี่หละคะ  เพราะอะไรเหลอคะ เพราะหากเรามัวแต่รอกำลังใจจากผู้อื่น เมื่อไม่มีใครมาให้กำลังใจเราจะเฉาอยู่แบบนั้นหนะเหลอ ไม่ใช่นะคะไม่ใช่ หมั่นให้กำลังใจตัวเอง ทำพลาดไปก้อทำใหม่ได้ เป็นบทเรียนให้เราได้ทำใหม่อย่างถูกต้อง เราทำได้ เราเป็นคนดี เราเป็นคนเก่ง ไม่ได้ให้คะนองว่าเราเก่ง แต่ให้เรามีกำลังใจที่จะำทำต่อไป ไม่ว่าเรื่องอะไรที่อยากจะทำจะได้ไม่เหี่ยว แล้วท้อไปคะ

ตน..นั่นแหละ..ที่พึ่งแห่งตน
ตน..ไม่ให้กำลังใจตน...แล้วใครจะคอยมาให้กำลังใจตนเล่า



Wednesday, March 4, 2015

15 ข้อบอกนิสัยว่า รวยแล้วหรือยัง?

โทมัส ซี คอลี่ (นักปรัชญาระดับโลก) ให้คำจำกัดความระหว่างคนจน กับคนรวย ดังนี้..

1. ● คนรวยจะต้องมีรายได้มากกว่า 400,000 บาท/เดือน หรือมีเงินฝากมากกว่า 100 ล้านบาทขึ้นไป
○ คนจนจะต้องมีรายได้ 75,000 บาท/เดือน หรือมีเงินฝากมากกว่า 150,000 บาทขึ้นไป

2. ● คนรวยต้องมี Diary Plan ทุกวัน
○ คนจนไม่ต้องมี

3. ● คนรวยตื่นก่อนทำงาน 3 ชม.
○ คนจนตื่นสาย

4. ● คนรวยชอบฟัง Audio book (CD) ทุกวัน
○ คนจนชอบดูรายการทีวีทุกวัน

5. ● คนรวยชอบพบปะกับคนใหม่ทุกวัน
○ คนจนไม่ชอบ

6. ● คนรวยชอบอ่านหนังสือ
○ คนจนไม่ชอบ

7. ● คนรวยชอบออกกำลังกาย
○ คนจนไม่ชอบ
8. ● คนรวยไม่ชอบกิน Junk food
○ คนจนชอบกิน

9. ● คนรวยดูทีวีน้อยกว่า 1 ชั่วโมงต่อวัน
○ คนจนดูที่วีวันละหลายๆ ชั่วโมง

10. ● คนรวยสอนนิสัยดีๆ ให้ลูกทุกวัน
○ คนจนไม่ทำ

11. ● คนรวยให้ลูกทำกิจกรรมอาสาสมัคร 10 ชั่วโมงต่อเดือน
○ คนจนไม่

12. ● คนรวยชอบให้ลูกอ่านหนังสือ
○ คนจนไม่

13. ● คนรวยเขียนเป้าหมายใว้บนกระดาษ
○ คนจนไม่

14. ● คนรวยตั้งใจทำเป้าหมายให้สำเร็จ
○ คนจนอยู่แบบง่ายๆ

15. ● คนรวยเชื่อว่าการพัฒนาตัวเองสำคัญ
○ คนจนไม่เชื่อ

ผลสำรวจมหาเศรษฐีทั่วโลก 400 คน มี 272 คนที่เริ่มต้นจากศูนย์ แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ
“นิสัยของคนสำเร็จ”


Saturday, February 28, 2015

ทะเล

เที่ยว เที่ยว ทะเลกันดีกว่า


Wednesday, February 25, 2015

วิธีจัดการกับความกังวล

อ่านเจอวิธีจัดการความกังวลจากบล๊อกๆนึงแล้วคิดว่าช่างดีเหลือเกิน ความกังวลคือสิ่งที่บั่นทอนความรู้สึกเรามากจริงๆ ซึ่งหากเรามีวิธีการที่สามารถจัดการกับความกังวลไปได้จะทำให้เรามีความสุขขึ้นอีกเยอะเลยคะ

1. วิเคราะห์ความกังวลของคุณให้ออกมาให้เป็นเหตุผล
บางครั้งเรากังวลไปต่างๆนานาไม่รู้สาเหตุ จะดีกว่ามั้ยหากมานั่งหาคิดวะเคราะห์ว่าเรากังวลอะไร และมีสาเหุตมาจากอะไร และอะไรบ้างที่เราสามารถควบคุมได้ และอะไรที่เราควบคุมไม่ได้ เพื่อจะได้หาทางออกว่าจะแก้ไขตรงไหนอย่างไร

2. ทำให้ความกังวลจับต้องได้
เราชอบมโนไปเยอะแยะ วนไปวนมา มันจะดีกว่ามั้ยหากเราเขียนออกมาเลยให้เห็นว่ามันคืออะไรที่กังวลอยู่ แล้วเขียนแผนผังลำดับความคิด เขียนความเป็นไปได้ ให้เห็นเป็นภาพกว้าง

3. ยอมรับเสียก่อนว่าคุณไม่สามารถจัดการให้สมบูรณ์ได้ไปเสียทุกอย่าง
เราต้องยอมรับให้ได้เสียก่อนว่่าเรื่องบางเรื่องเราจะไปบังคับหรือเปลี่ยนแปลงไม่ได้ สิ่งที่พอจะทำได้คือ แก้ปัญหาในส่วนที่พอจะจัดการได้

4. วิเคราะห์ความกังวลที่ผ่านๆ มา
เป็นนิสัยของเราหรือเปล่า หากเป็นนิสัยต้องแก้ที่ต้นตอคือ ที่นิสัยของเรานี่แหละ

5. ถอยตัวเองไปทำอย่างอื่นก่อน
หาอย่างอื่นทำก่อนเพื่อให้เวลาช่วย เมื่อต้องกลับมาเผชิญใหม่เราจะมีพลังมากขึ้นละภูมิต้านทานมากขึ้น

ขอบคุณที่มาจาก บล๊อก Nuttaputch dot Com


Monday, February 23, 2015

เป้าหมายทางการเงิน

เช้านี้สะดุดคำนี้เข้าอย่างจัง

เงินไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต
เพราะฉะนั้นก็อย่าเอาชีวิตทั้งวันไปแลกเงินมา
ถ้าเงินไม่สำคัญ แล้วทำไมไม่จัดการให้มันจบ ๆ
เพระฉะนั้นมาตั้งเป้าหมายทางการเงินกันเถอะ เพื่อจะได้ไม่ต้องทำงานแลกเงินไปทั้งชีวิต

Friday, February 20, 2015

ทะเล

หาดทรายขาว ร่างกายต้องการทะเลและการพักผ่อนอีกแล้ว

Thursday, February 19, 2015

เทคนิคบอกเลิก

1. ถามตัวเองว่า สิ่งที่ทำอยู่มันสำคัญไหม มันช่วยให้เข้าใกล้เป้าหมายรึเปล่า? ถ้าไม่! ตัด!
2. หักดิบ!
3. เปลี่ยน FOCUS... ไปที่ สิ่งที่อยากทำมากกว่า! เพราะ “อย่าไปพยายามเลิก … มันเลิกยากส์!!!.... เราต้องหาอย่างอื่นทำ!!!!”

ขอบคุณ Un+Chirdpong (อั๋น เชิดพงษ์)

Wednesday, February 18, 2015

เคล็ดลับความสำเร็จ

เคล็ดลับความสำเร็จอีกอย่าง1 : จงยินดีอย่างจริงใจ ในความสำเร็จของคนอื่น ไม่อิจฉา เพราะคุณกำลังเข้าถึงความจริงของจักรวาลที่ว่า "โลกนี้มั่งคั่งอุดมสมบูรณ์สำหรับทุกคน"

บัณฑิต อึ้งรังษี

Tuesday, February 17, 2015

การก้าวข้าม

ชอบอันนี้มาก เพราะมันคือ ความจริง

Monday, February 16, 2015

จาก 500 บาท สู่ 5 ล้านล้าน : Jack Ma

เป็นอีกหนึ่งไอดอลที่ควรศึกษา














ขอบคุณต้นฉบับ ไม่ทราบจริงๆว่ามาจากผู้ใด ฟอร์เวิร์ดต่อๆกันมา ดีมากๆเลยต้องมาเก็บไว้เผื่อใครมาเจอจะได้แง่คิดดีๆคะ

Monday, February 9, 2015

วันพักผ่อน

แสงสุดท้ายของวัน ณ ริมทะเล สวยงาม พักผ่อนกันวันสบายที่ไหนก้อได้ที่อยากไปนะคะ



Wednesday, February 4, 2015

การฟังและการพูด

การพูดกับการฟังอะไรสำคัญที่สุด


Tuesday, February 3, 2015

เปลี่ยนวิธี แต่อย่าเปลี่ยนเป้าหมาย

เรื่องเล่าของแมลงวัน

มีแมลงวันตัวหนึ่งเห็นแสงสว่างเลยคิดว่านั่นคือทางออกที่จะได้ออกไปข้างนอก ก้อเลยบินไปทางนั้น เพราะเชื่อว่านี่แหละคือทางออก ครั้งแรกชน ลองใหม่ครั้งที่สองก้อยังชนอีก ยังไม่หยุดลองอีกก้อยังชน เจ้าแมลงวันไม่ยอมหยุด ไม่ยอมแพ้ หารู้ไม่ว่าถัดจากตรงนั้นไปอีกไม่ไกลนักมีประตูอีกบานที่เปิดอยู่ ที่สามารถบินออกไปได้อย่าง่ายดาย แค่เจ้าแมลงวันหยุดคิดและถอยออกมามองซักหน่อย นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า อยากได้ผลลัธพ์อะไรใหม่ๆ ที่ยิ่งใหญ่ ให้ลองหยุดคิดและเปลี่ยนวิธี แต่ อย่าเปลี่ยนเป้าหมาย 


Thursday, January 29, 2015

เคล็ดไม่ลับสำหรับการเริ่มทำตามเป้าหมาย

ข้อคิดข้างล่างที่เอามาแชร์คือว่ามันคือตัวเราเองเลย มีเป้าหมายที่อยากจะทำให้เสร็จ แต่..... ไม่ได้ทำสักทีเพราะคิดว่าตัวเองไม่พร้อม เพราะตัวเองกลัว และอีกหลายๆเหตุผลที่เป็นข้ออ้างของตัวเอง ได้เจอวิธีคิดแบบนี้ทำให้ตัวเองเหมือนตีแสกหน้าเข้าอย่างจัง ก้อเราเป็นแบบนี้งัยเป้าหมายที่ตั้งไว้ไม่เคยสำเร็จ เพราะฉะนั้นต้องเอาเคล็ดไม่ลับแบบมาทำมาใช้กับตัวเองให้เกิดผล ให้ไปถึงเป้าหมายที่วางไว้ เอามาแชร์อยู่ในนี้คะ

‪#‎เคล็ดลับ‬
1"อย่ามัวแต่รอให้ถึงวันนั้นที่พร้อมครับ"
เพราะจะไม่มีทางวันนั้น!
2"อะไรที่เริ่มได้เริ่มเลย"
"อะไรที่สามารถทำได้ก่อนทำเลย"
3ผมเชื่อในทุกๆเป้าหมายที่คุณตั้งใจ
ถ้าคุณตั้งใจจริง!
ถ้าคุณFocusมันจริง!
ถ้าคุณเอาจริงและไม่ได้พูดเพื่อแค่ให้ดูเท่ห์ๆในสายตาเพศตรงข้าม
4คุณจะเห็นช่องทาง
มันจะต้องมีสักอย่างที่คุณสามารถเริ่มทำได้เลย
5ทำทันที
แล้วทางมันจะเปิดขึ้นเรื่อย
ผมเชื่อว่าถ้าคุณลอง
แล้วคุณจะรู้ว่า
ชีวิตมันมหัศจรรย์ครับ
ขอบคุณ คุณ A10 มากๆคะ


Wednesday, January 28, 2015

ความคิดทำร้ายใจ

การทำใจให้ว่างๆ นิ่งๆ ไม่ปล่อยให้สมองทำงานหนักด้วยการคิดเตลิดเปิดเปิง เป็นสิ่งที่ดีที่สุด อันนี้ประสบการณ์ตรงของตัวเองเลย ท่ามกลางแรงกดดันซึ่งจริงๆแล้ว สมองเราคิดไปเองทั้งนั้นว่าถูกกดดัน ถูกโน้นนี่นั่น สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ ความคิดเรา เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้สมองคิดเยอะเกินไป หยุดอยู่นิ่งๆ สงบๆ สบายๆ ใจเราก้อสบายไม่โดนความคิดมาทำร้ายได้


Tuesday, January 27, 2015

เพื่อคุณภาพชีวิตดียิ่งขึ้น

มี 15 ข้อที่โค้ชการพัฒนาตัวเองแนะนำ ลองไปดูกันคะ

1. ระลึกเสมอว่า.. มีแต่ตัวเราเองเท่านั้น ที่ทำฝันของเราให้เป็นจริงได้
2. ตัดคนที่ไม่ใช่ออกไปจากชีวิตซะ! - จำไว้ว่าเวลาชีวิตของคุณมีค่าเสมอ
3. เลิก fake ได้แล้ว! จงเป็นตัวของตัวเอง
4. ทำความเข้าใจว่าความล้มเหลวก็สำคัญเหมือนกัน - เพราะความล้มเหลวคือโอกาสที่จะช่วยให้คุณได้เรียนรู้และเติบโตได้
5. หาเวลาปลีกวิเวกบ้าง - ให้เวลาตัวเองในการทำสิ่งที่ตัวเองต้องการบ้าง
6. ใช้ชีวิตตามวิถีของตัวเอง - เลิกให้คนอื่น มาบงการว่าคุณควรทำอะไร เป็นอะไรได้แล้ว
7. ดูแลร่างกายของคุณให้ดี - ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยนะ
8. ฝึกคิดอยู่เสมอ! หาสิ่งท้าทายใหม่ๆ และใช้สติปัญญาเพื่อฝึกคิดบ่อยๆ
9. ขจัดความกลัวของคุณออกไปซะ!
10. เลิกจดจ่ออยู่กับอารมณ์แย่ๆ ความคิดลบๆ
11. มีชีวิตอยู่กับ "ปัจจุบัน"
12. กลับมาสู่ยุคหินบ้าง! หาเวลาสัก 1 วัน ปล่อยตัวเองจากเครื่องมือ เทคโนโลยีต่างๆ ใช้ชีวิตอยู่กับธรรมชาติบ้าง
13. ใส่ความกระตือรื้นร้นลงไป ในการช่วยเหลือผู้อื่น
14. อย่าทำตัวน่ารังเกียจ ทำตัวเองให้น่ารัก น่าเข้าใกล้
15. จงมีความมุ่งมั่น และเอาจริง!



Monday, January 26, 2015

กฎแห่งแรงดึงดูด

มาเพิ่มเติมต่อเพื่อให้เข้าใจง่ายๆ และทำได้จริง

เราต้องรู้สึกดีๆ แล้วสิ่งที่ดีๆจะถูกดึงดูดเข้ามาในชีวิต

ยิ้มเข้าไว้ วันนี้วันจันทร์ตอนเช้า ชีวิตการทำงานเพิ่มเริ่มเองจ้ะ


Friday, January 23, 2015

กฎแรงดึงดูด (Law of Attraction) กับความรักและการใช้ชีวิต

1. สิ่งใดก็ตามที่คุณคิดถึงอยู่เสมอและมีความเชื่อมั่น จะถูกดึงดูดเข้าหาคุณเสมอ ฉะนั้นควรนึกถึงและเชื่อมั่นในแง่บวก อย่าวิตกกังวลหรือนึกถึงแต่สิ่งเลวร้าย หรือความล้มเหลว ถ้ากำลังนึกถึงเรื่องไม่ดีให้ตั้งสติ ปล่อยวาง อย่าวิตกกังวล กำหนดจิตเราให้ได้

2. เกลียดอะไรได้สิ่งนั้น

3. ตั้งใจฟังเสียงจากข้างใน เมื่อจิตและความคิดของคุณมีแต่เรื่องที่ดี พลังงานบวกมากกว่าพลังงานลบ สมองคุณจะปลอดโปร่งและหลั่งสารแห่งความสุขออกมา

หลักการที่สำคัญของกฎแห่งแรงดึงดูด คือ “พลังงานที่เหมือนกันย่อมดึงดูดซึ่งกันและกัน”




Thursday, January 22, 2015

10 บทเรียนชีวิตที่ยอดเยี่ยม

10 บทเรียนชีวิตที่ยอดเยี่ยม จากแอนโทนี่ รอบบิ้น

1. เลิกคาดหวัง แต่ให้มีความหวัง

2. ต้องมีความมุ่งมั่น พลังงานในตัวจึงจะพุ่งพล่าน

3. จงโฟกัสไปที่ผลลัพธ์ มากกว่าวิธีการ หรือกิจกรรมที่จะทำ

4. ปรับแค่ 2 มิลฯ ชีวิตก็เปลี่ยนแล้ว - เริ่มทำสิ่งเล็กๆ ในวันนี้ ก็สร้างผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ในวันพรุ่งนี้ได้

5. เราสามารถควบคุมอารมณ์ของเราได้ ด้วย 3 สิ่ง... การเคลื่อนไหวร่างกาย.... การให้ความสนใจ.... และการใช้ภาษา

6. มนุษย์มีความต้องการ 6 อย่างด้วยกัน... ต้องการความแน่นอน... ต้องการความวาไรตี้... ต้องการเป็นคนสำคัญ... ต้องการได้รับการยอมรับ/ถูกรัก.... ต้องการเติบโต... ต้องการมีส่วนร่วมกับสังคม

7. เปลี่ยนเรื่องราว เปลี่ยนชีวิต - สิ่งที่คุณคิด จะสร้างชีวิตของคุณ

8. การตัดสินใจ คือจุดเริ่มต้นของโชคชะตา

9. คุณลักษณะของผู้นำ 3 ประการคือ... มองเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามความจริง.... มองไปถึงสิ่งที่ดีกว่า.... ลงมือทำให้ภาพที่ต้องการกลายเป็นจริง!

10. ความสำเร็จ มักทิ้งร่องรอยเอาไว้เสมอ!