1. ระลึกเสมอว่า.. มีแต่ตัวเราเองเท่านั้น ที่ทำฝันของเราให้เป็นจริงได้
2. ตัดคนที่ไม่ใช่ออกไปจากชีวิตซะ! - จำไว้ว่าเวลาชีวิตของคุณมีค่าเสมอ
3. เลิก fake ได้แล้ว! จงเป็นตัวของตัวเอง
4. ทำความเข้าใจว่าความล้มเหลวก็สำคัญเหมือนกัน - เพราะความล้มเหลวคือโอกาสที่จะช่วยให้คุณได้เรียนรู้และเติบโตได้
5. หาเวลาปลีกวิเวกบ้าง - ให้เวลาตัวเองในการทำสิ่งที่ตัวเองต้องการบ้าง
6. ใช้ชีวิตตามวิถีของตัวเอง - เลิกให้คนอื่น มาบงการว่าคุณควรทำอะไร เป็นอะไรได้แล้ว
7. ดูแลร่างกายของคุณให้ดี - ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยนะ
8. ฝึกคิดอยู่เสมอ! หาสิ่งท้าทายใหม่ๆ และใช้สติปัญญาเพื่อฝึกคิดบ่อยๆ
9. ขจัดความกลัวของคุณออกไปซะ!
10. เลิกจดจ่ออยู่กับอารมณ์แย่ๆ ความคิดลบๆ
11. มีชีวิตอยู่กับ "ปัจจุบัน"
12. กลับมาสู่ยุคหินบ้าง! หาเวลาสัก 1 วัน ปล่อยตัวเองจากเครื่องมือ เทคโนโลยีต่างๆ ใช้ชีวิตอยู่กับธรรมชาติบ้าง
13. ใส่ความกระตือรื้นร้นลงไป ในการช่วยเหลือผู้อื่น
14. อย่าทำตัวน่ารังเกียจ ทำตัวเองให้น่ารัก น่าเข้าใกล้
15. จงมีความมุ่งมั่น และเอาจริง!
