เทคนิคบอกเลิก

1. ถามตัวเองว่า สิ่งที่ทำอยู่มันสำคัญไหม มันช่วยให้เข้าใกล้เป้าหมายรึเปล่า? ถ้าไม่! ตัด!

2. หักดิบ!

3. เปลี่ยน FOCUS... ไปที่ สิ่งที่อยากทำมากกว่า! เพราะ “อย่าไปพยายามเลิก … มันเลิกยากส์!!!.... เราต้องหาอย่างอื่นทำ!!!!”

ขอบคุณ Un+Chirdpong (อั๋น เชิดพงษ์)