7 วิธีที่ทำลายสายตาเรานะคะ สำหรับคนทำงานออฟฟิศทั้งหลาย1 ยื่นหน้าเข้าไปใกล้ๆ จอ ถ้าเรายื่นหน้าเข้าไปให้ใกล้กว่านั้น ดวงตาเราก็จะได้รับทั้งรังสีปริมาณมาก และได้เพ่งจอใกล้ๆ ด้วย ผลที่จะได้ระยะสั้นคือปวดหัว ปวดตา ส่วนระยะยาวคืออาจจะเป็นต้อหินและตาบอดได้ในที่สุดค่ะ
2 ตั้งจอให้แสงสะท้อนเข้าตา วางจอไว้ใกล้หน้าต่างตอนกลางวัน หรือตั้งโคมไฟไว้ใกล้ๆ หน้าจอ เพราะแสงที่สะท้อนออกมาจากจอคอมพิวเตอร์สามารถทำให้ดวงตาของเราเมื่อยล้าได้ ง่ายๆ
3 จ้องจอนานๆ
4 นั่งให้ผิดท่า
5 วางคีย์บอร์ดให้ผิดทาง
6 กินขนมหน้าคอมฯ
7 แช่แข็งตัวเองอยู่หน้าจอ
